Een bokszak om te oefenen

Een bokszak is een mooi middel om te oefenen voor boksen, kickboksen en MMA. Er zijn  bokszakken om op te hangen en bokszakken om aan een standaard te hangen. Let wel goed op dat de bokszak op de juiste hoogte voor je lichaamslengte hangt. Het sporten met een bokszak maakt je lichaam sterker, verbetert de coördinatie en het geeft een hogere vet verbranding.  Het is een goede workout voor krachttraining, cardio én ontspanning. En natuurlijk is het ook heerlijk om aan het eind van de dag even alle stres van je af te boksen.