Enkel en polsgewichten voor je workout

Het sporten met enkel en pols gewichten zorgt er voor dat je extra inspanning moet leveren tijdens het sporten. Zeker voor de opbouw van spieren en je conditie is het sporten met pols en enkel gewichten een goede methode.  Meestel zijn enkel en pols gewichten makkelijk te bevestigen met klittenband en zijn ze geschikt om te gebruiken tijdens je workout maar ook tijdens bijvoorbeeld de voetbaltraining. Zorg dat je het gewicht uitkiest wat bij jouw trainingsschema past.