DVD - Kettlebell-Training: Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten Dvd

show up to 2 reviews by default Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgerten: schlicht, urtmlich und enorm wirksam, um Kraft, Strke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das hei geliebte und bestgehtete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen - dank Pavel Tsatsouline, dem ehemaligen Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkrfte, der 2001 in den USA die erste Kugelhantel nach traditioneller russischer Art fertigen lie. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht und zugleich mit The Russian Kettlebell Challenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit ber 1500 Instruktoren in 43 Lndern die weltgrte und erfolgreichste Kettlebell-Schule darstellt. In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die berzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert - man muss sich nur daran halten! Sprachen: Deutsch und Englisch